Nunca pensamos acerca de lo que está pasando dentro de la espalda hasta que algo va mal. Y aun así, una vez que sabemos lo que está mal, tenemos prisa para conseguir estar mejor. El dolor de espalda no sucede sólo. Por lo general es el resultado de una gran cantidad de movimientos indebidos que añaden tensión a su espalda. Un movimiento puede haber provocado el dolor, pero usualmente pasa tiempo en presentarse. Este programa muestra algunas cosas que sus empleados pueden hacer para mantener laespalda sana. ¿Cómo funciona la espalda tensiones comunes a la parte posterior Mecánica corporal adecuada y el levantamiento de las técnicas de estiramiento y ejercicio.